«Я без цукру не наїдаюся»: Віра Брежнєва дала слушну пораду тим, хто худне, розповівши, як можна легко відмовитися від солодощів

Одна з найпопулярніших артисток вітчизняного шоу-бізнесу, співачка і актриса Віра Брежнєва в рамках марафону «Можу Без Цукру» в Instagram розповіла про головні помилки людей, які намагаються відмовитися від солодощів, передає replyua.net. Знаменитість вирішила допомогу всім тим, хто худне, давши слушні поради. «Почитала я коменти, тому різні новини. Найчастіше вираження в коментарях: я не можу без солодкого. Читаю, і сльози на очах. Таке оману! Нагадаю про те, про що говорила в одному зі своїх постів. Людина не може жити за зменшенням: без повітря, без води, без мінімального набору їжі і тд. Цукор – далеко не у п'ятірці, а значить ви можете без нього жити, просто не хочете», – розповіла вона. Артистка наголосила, що ті люди, які стверджують, що без цукру не наїдаються, означає, що вони не правильно харчуються. «Заїдав стрес, настрій, втому і тд". Переклад: тим самим обманюю свій мозок, не вирішуючи проблеми, а відволікаючи від них. Найгірше, що можна зробити для організму, який і так перебуває в стресі – ще підкинути йому стресу у вигляді цукру / тортиків / тістечок / цукерок», – додала вона. Віра також зазначила, ч про сама не їсть цукор вже кілька років і прекрасно себе почуває. «Я не вживаю доданих цукор вже кілька років і жива. Прочитала в коментарях, що я не одна. Є ті, хто вже розуміє, що доданий цукор не потрібен для того, щоб бути активним і думати, але поки не знають, як правильно перебудуватися. Не змушуйте себе. Якість життя – це вибір кожної людини», – додала Брежнєва.

Категория: Авто Приколы